Kategorie
Zdrowie

Saunowanie – podstawowe informacje

Pierwsze sauny odkryto już w trakcie wykopalisk z epoki kamienia. Popularna była wśród Azteków i starożytnych Indian. W Europie pojawiła się około 2000 lat temu w Skandynawii. Już wtedy zauważono, że przebywanie w pomieszczeniu o wysokiej temperaturze, poza relaksem przynosi efekty zdrowotne. W Polsce saunowanie, czyli korzystanie z dobrodziejstw, jakie niesie ze sobą korzystanie z […]